「 バレエダイエット・美容・健康 」一覧

バレエで脚痩せ?バレエダイエットにはストレッチで反り腰を直せ!

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バレエをやったことがない人でも脚やせ効果って得られるのでしょうか?そもそもバレリーナって激しく運動するから脚が細いのではないの? いい...

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バレエを習っている子供。足が太くなる理由と改善法

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その子は一生懸命レッスンをしていますか?それなのにスラッとした体形になるばかりか、どんどん筋肉で太くなっていますか?それなら一度、見直してく...

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産後太りのダイエットを成功に導くにはバレエが一番!まずは無料動画「バレエビューティフル」で骨盤矯正!

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出産を経験した方なら誰もが一度は悩む「産後太り」。私もふたりの男児を出産し、もちろんこの問題に直面しました。この解決にはクラシックバレエのト...

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