「 バレエ上達 」一覧

バレエで脚痩せ?バレエダイエットにはストレッチで反り腰を直せ!

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バレエをやったことがない人でも脚やせ効果って得られるのでしょうか?そもそもバレリーナって激しく運動するから脚が細いのではないの? いい...

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バレエを習っている子供。足が太くなる理由と改善法

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その子は一生懸命レッスンをしていますか?それなのにスラッとした体形になるばかりか、どんどん筋肉で太くなっていますか?それなら一度、見直してく...

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