バレエを習っている子供。足が太くなる理由と改善法

その子は一生懸命レッスンをしていますか?それなのにスラッとした体形になるばかりか、どんどん筋肉で太くなっていますか?それなら一度、見直してください。



バレエで足が太くなる子供の傾向

断言できます。バレエは体を正しく使わないとムキムキに、太くなります。

子供に限らず、あなたはいずれかに当てはまりませんか?

・子供をバレエ教室へ通わせ始めて、知識がない親御さんが子供の上達を想って自宅で練習。子供の基礎がまだできていないのにいきなり180度爪先外向き。

・もしくは大人からバレエを始めて、爪先が180度外を向いているバレリーナに憧れ、見様見真似でいきなり一番ポジションを180度にして立っている・・・多いですよね?

このどちらも足をどんどん太くすることになります。足が変形してしまうことも・・・バレエを習っていてО脚になるケースはとても多いのです。

どちらにしても、適当に練習するタイプより一生懸命な人の方がムキムキになっていく傾向があります。間違った方法で猛進するのですから・・・


バレエをしても足が太くならない元々の体格とは?

努力で多少の伸びしろはあるものの、バレエにはバレエに向いた体格とそうでない体格がどうしても存在します。

海外のプロを目指すバレエ学校では、まずこの体格の審査があります。踊り自体の才能は二の次なのがバレエの世界。ここで何を見るか。全体的なプロポーションはもちろんですが、大切な2つのチェックポイントがあります。

1.自然とアンデオールが備わった体格であるか?

2.自然と足の甲が出る(甲が高い)足であるか?

この両方とも、努力ではどうしようもないところがあるからです。そしてこの2つは大抵の場合リンクしています。脚が元々外向きである体格は、足の甲が高い場合が多いのです。

そしてこの2つのポイントを押さえた体格では、激しい練習を繰り返しても足がムキムキと筋肉で太くなることはまずないのです。


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  1. […] バレリーナの方が原因を解説されています:バレエを習っている子供。足が太くなる理由と改善法 […]

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